皮膚變黃的幾種原因:
膚色暗黃的皮膚問題在於無法表現出健康的自然光澤。引起皮膚暗黃的原因有很多,比如睡眠不足(多少睡眠質量不高)影響了皮膚的新陳代謝功能,造成老化,角質層增厚,導致皮膚失去透明感,出現晦暗,因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢,氧化變質,如果在繼續接觸紫外線,就會形成過氧化脂類,打亂了肌膚的新陳代謝的節奏,從而使皮膚暗啞無光。另外,像吸菸會導致維生素C的破壞和流失,紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧,失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。
1、食物引起的皮膚髮黃:胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔 素,過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥,導致皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳後,嚴重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的皮膚髮黃:長期服用帶有黃色素的藥物,如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚髮黃: 肝直接影響血脈, 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚髮黃:堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起皮膚髮黃。
5、色素積聚引起的皮膚髮黃:色素沒有有效的清楚,長期聚積引起皮膚髮黃。
6、紫外線照射引起皮膚髮黃:紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。
7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃:因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃:在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最後從肛門排出體外,整個過程一般可在12-24小時內完成,這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久,廢物就難免會被人體再次吸收,從而導致體內中毒。儘管人體有這樣的防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂,致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗,結腸中的菌群就會不斷分解廢物,產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收,不斷滲出汙染體內環境,後經血液循環進入人體的不同器官,從而進入體內引發各種疾病,出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏引起的面色黃:品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質,亦可令膚色變黃變深。
10、空氣汙染引起的面色黃:城市空氣汙染使表皮毒素積聚,無法正常排除,使皮膚變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃:長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢,導致體內囤積過多的廢物廢氣。
皮膚黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的,有些可能是器質性問題。據臨床研究,80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如:肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收,若脾虛,吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚髮黃、長斑便隨之而來;古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而,你應經診斷後根據自身病因對症下藥,調理內分泌,這才是改善皮膚的關鍵。
導致皮膚暗黃的“四大惡人”
歸根到底,皮膚暗沉和老化的緊密相關。而紫外線又是老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚。皮膚髮暗,肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋,這些都是初期老化的症狀。因此,千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點,沒有其他問題就不管了,這可是初期老化的重要徵兆,要及早進行護理才是硬道理。
“四大惡人”導致皮膚暗沉
1號惡人:紋理混亂
表面特徵:皮膚變得乾燥、鬆弛
解救方法:及早防老化、防紫外線。
2號惡人:黑色素積聚
表面特徵:以顴骨高處為中心,特別暗沉
惡因分析:一年四季的紫外線,讓黑色素更濃
3號惡人:血液循環不良
表面特徵:整體膚色好像有層陰霾
惡因分析:室內外溫差讓血液循環更加不順暢
解救方法:有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動,也有幫助。
4號惡人:皮脂
表面特徵:T區較為油膩惡因分析:化妝與皮脂混合,導致皮膚髮暗