概述
我的一個朋友最近不知道怎麼了，皮膚一直不好，老是有脫皮的情況，本來面積不大，後來越來越大，還有紅斑，類似於苔蘚的形狀，由於一直沒消退就去醫院就診，經過診斷是神經性皮炎，可能我的朋友最近太累了，沒有好好休息過，加上工作壓力大，因此引發了神經性皮炎，所以工作上要勞逸結合，多關心自己的健康，保持樂觀的心情。
步驟/方法：
1、 神經性皮炎就是一種常見的皮膚病，而燕窩是一種營養價值很高的補品，常吃燕窩可以滋陰潤肺，保持皮膚有光澤，還能使皮膚滋潤不幹燥，促進血液循環，因此很適合神經性皮炎患者食用。
2、 神經性皮炎是由於情緒波動引起的，因此要控制自己的情緒，不要過度激動，也不要給自己太大的壓力，造成精神緊張，可以多外出郊遊舒緩心情，起到減壓的作用，心情好了，也就不會引起神經性皮炎。
3、 神經性皮炎患者要注意多休息，不要熬夜，飲食要清淡，不要吃油膩、油炸的食物，比如炸雞、肥肉等，也不要吃海鮮易發的食物，比如魚蝦蟹、雞肉等，最好就是多吃蔬菜和水果。
注意事項：
神經性皮炎患者要保持皮膚乾爽，不要用手去抓，避免患處感染，平時要多運動，有助於身心健康，一般可以選擇慢跑、騎自行車、跳繩等有氧運動。
