1、縱慾者頻繁的性活動使射精過多，會產生一些身體方面的傷害。精液是精子和精漿的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白質和脂肪外，還含有多種酶類和無機鹽。精液中含有豐富的鋅元素，每毫升精液中含鋅元素的含量達150微克，其含量之高，是其他任何機體組織都無法比擬的。如果以每次性生活消耗2-6毫升精液計算，一次性生活要喪失鋅元素300-900微克。要知道，一個60公斤的男子體內鋅元素的總量也只有1.5克左右。
2、若房事過度，就有可能導致機體缺鋅，而鋅與人體健康密切相關，大量研究表明，鋅與多種酶的合成及活性有關。是核酸代謝，蛋白質合成和細胞分裂過程中所必不可少的元素，在組織呼吸，體內生化過程及中樞神經傳導中佔有重要地位。鋅除參與不少重要物質的合成外，在機體免疫功能防禦反應方面也起重要作用，鋅有明顯的免疫促進作用，它能防止老年期T細胞功能及其增殖的衰減，增加T細胞膜穩定性，促進B細胞的活性增值。鋅缺乏時，脾和胸腺重量減少，胸腺萎縮，末梢血淋巴細胞計數減少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就會下降，從而引發疾病。
3、有人認為，男人的精液沒有甚麼可寶貴的，僅僅像口水一樣，意思是說男性性交對身體健康沒有甚麼影響。這樣的想法，不僅沒有科學依據，而且沒有一般常識。因為男子縱慾對其身體健康是不利的，男人的精液也不是口水!稍有性生活經歷的男人都知道，頻繁的性生活使體力過度疲勞，並不是像吐口水那樣輕鬆。
