為甚麼獻血之後頭暈噁心

　　有些初次獻血的人容易發生頭暈噁心，這通常是因為血壓的改變，加上情緒的壓力。抽菸喝酒還會加重頭暈。

　　血壓是血液對血管的壓力。想像你往一個橡膠管道里吹氣，你吹的力氣越大，管壁受到的壓力也越大。嘴向管道里吹氣就好比心臟向全身血管泵出血液。血壓高往往是因為血管壁太硬了彈性差，血壓低可能因為心臟泵出血液的力量不足、心率過緩、血液量少(受傷失血的人可能低到血壓都測不到)。但這個血壓改變很快會被身體調整過來。如果一次獻血就老是低血壓，那高血壓患者不用吃藥了，不如去放血好了;也不會有“充血性心衰”這種病了(外周血壓太高了，心臟泵不動了)。

　　獻血後往往需要休息一會兒，注意進食。第二天起床時動作也輕緩些，讓你的血壓做出調整。覺得不舒服的時候避免精細勞動。

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