手抖很好調整.只要補充足量的鎂鈣 VB VC就可以調整過來.VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯,泛酸可製造抗體,VB6能緩解手足的麻痺,VB12可增進平衡感.鈣鎂合一可強力鎮靜,VC可參與體內解毒過程,胡蘿蔔素能調整人體微循環.據醫學研究發現,食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
富含鉀的食物:主要有香蕉、花椒、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、馬鈴薯、葡萄、西葫蘆等。 富含鈣的食物:蝦皮、大米、麵粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等。
富含鎂的食物:全麥(帶麥麩、麥胚芽)、大豆、堅果(核桃、花生、葵花籽、栗子、松子、蓮子、杏仁、榛子等)、土豆、萵筍葉、蘿蔔纓、冬寒菜、蘑菇、紫菜、芝麻醬等。
富含鋅的食物:牡蠣肉、蟶子、魚類、花生、核桃、羊肝等。 維生素 A 第一種是維生素A。研究表明,維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生,對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復功能,還能幫助化療的病人降低癌症的複發率。
番茄、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物,動物肝臟、魚肝油及乳製品中直接含有大量維生素A。 維生素 B B族維生素共有9種,它們有許多共同特性,如全是輔酶,能幫助酶分解舊的物質,合成新的物質,促進體內新陳代謝的順暢進行,併產生能量,等等。