腎結石日常應注意甚麼

　　腎結石病人“五少一多”腎結石是一種常見的疾病，在治療的期間應該注意在飲食方面堅持五少一多的原則。

　　1、少吃牛肉、羊肉：因為牛肉、羊肉中含有較多的嘌呤，此物容易分解成為尿酸，是形成結石的成分之一。

　　2、少吃富含維生素C類的食品：因為維生素C在體內的代謝過程中會生成草酸，從而促進結石的形成。

　　3、少吃含鈣的食物：因為鈣是結石的主要成分之一。

　　4、少吃食鹽：因為鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。

　　5、少吃含有草酸鹽的蔬菜：因為草酸鹽會與體內的鈣結合，形成草酸鈣而沉積為結石。綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽，尤以菠菜中的含量最高，因此腎結石病人應少吃菠菜。

　　6、多飲水：每天要喝3500ml以上的水，以增加排尿量，因為尿量增多結晶體就不至於形成石塊而沉積。

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