1.勤加洗臉,洗臉很重要,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳,用溫水洗臉,避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂,一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用溫和的香皂,以免皮膚更加乾燥。
2.避免熬夜:炎熱夏季是青春痘的高發季節,經常熬夜對於肌膚有很大的傷害,所以如果不想長青春痘,就不要喝酒乘涼到很晚,最晚也應該在11點之前上床睡覺。肌膚新陳代謝最旺盛的時間是晚上11點到半夜兩點,因此保證在這段時間處於熟睡狀態,能對肌膚起到很好的養護。
3.正確的保養方式,過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品,會阻塞毛孔,要儘量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質,反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候,應減少化妝品的使用次數,用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品,要選擇清爽透氣的產品。
4.注意日常生活的不良習慣,避免常用手摳摸有青春痘的地方,儘量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。