概述
卵泡發育不良是指在卵泡後期，卵泡始終沒有長到成熟卵泡的大小，功能較差，不能產生足夠的雌性激素。每個月女性只會排出一個成熟的卵子，這個成熟的卵子通常在二十毫米以上，那麼這就被認為是一個成熟的卵子，但是也有個體差異，有的卵泡長到十五毫米才排出一個卵子，有的長到二十五毫米才排出一個卵子，這是根據個人情況而定的，如上所述。通常情況下，一個成熟的卵泡會在一到兩天的時間內被排出，被排出的卵泡通常會存活兩天。如果女性會出現卵泡發育不良的情況，那麼她就很難懷孕。得了卵泡發育不良能吃甚麼！？
步驟/方法：
1、如果女性患有卵泡發育不良，可以吃甚麼？首先，如果女性的卵泡發育不良，那麼可以多吃些穀類食物。如果你的卵泡發育不好，那麼你可以多吃點麥片，因為麥片中含有豐富的營養物質，而且麥片中的營養成分也很豐富，所以你可以多吃點麥片。
2、除了吃一些穀類食物外，如豆類、茴香葵花籽、洋蔥等，這些食物中也含有豐富的雌激素，所以如果女性經常不排卵，那麼就要多吃這些食物。
3、含有植物性雌激素的食物有很多種，如黑豆、黑豆漿、黑豆湯等。
注意事項：
其實，卵泡發育不好的女性可以多吃黑豆，黑豆有很好的促進卵泡發育的作用，還能補充雌激素，在月經前一直到月經後都要多吃黑豆，這樣容易刺激雌激素的分泌。
