概述
我已經結婚一年多了，很想為家庭增添一個孩子，但一直未能受孕。為了能有個孩子，我們夫妻倆做了很多努力，我丈夫已經戒菸戒酒，身體健康。為了家庭，我辭去了工作，我都想懷上孩子，過上相夫教子的生活。我投入了這麼多，卻毫無收穫，這讓我的壓力倍增。我丈夫說沒關係，但奇怪的是他並不著急。我最近做了檢查，結果是卵泡發育緩慢，內膜薄，黃體不健全，這種情況下我應該怎麼辦？
步驟/方法：
1.卵泡發育緩慢也是發育不良的一種形式，可由卵巢早衰、多囊卵巢綜合徵、內分泌異常雌激素缺乏、甲狀腺和腎上腺皮質功能異常引起。在治療前需要進一步檢查，可能需要用藥物來幫助調節病情。也可以在日常生活和飲食方面做一些調整，以幫助卵泡發育。
2.至於子宮內膜薄、黃體不好，可以在醫生的協助下補充黃體酮。在接近月經結束時使用黃體酮後，隨著子宮粘膜上的腺體生長，子宮內膜會變厚，子宮也會充血。但值得提醒的是，黃體酮不能單獨使用，如果確實檢測出身體缺乏，應在醫生的指導下適量使用，否則會產生不良後果。
3.日常飲食要注意多吃溫補的食物，如牛羊肉、雞肉、甲魚、魚、雞蛋、牛奶、白菜、胡蘿蔔、綠色蔬菜等。也可以多吃穀類和豆類，因為它們含有豐富的植物雌激素可以調節人體的激素比例。少吃辛辣刺激的食物、生冷食物等。
注意事項：
注意調控自己的情緒。情緒不穩定或內心激動，容易造成身體內分泌紊亂，要學會適當放鬆和忍耐。建立良好的生活方式，不要熬夜，適當運動。
