川貝梨
上等川貝5克,梨1個。梨切成一蓋,掏去梨核,加入川貝,蓋上蓋。隔水蒸熟,或用小炭火烤熟。食梨與川貝末,每日1~2個。
作用:養陰潤肺,止咳。主治陰虛乾咳、咽喉腫痛、鼻衄、口舌乾燥、頭痛、胸痛者。
黃精玉竹燉豬肘
豬肘800克,黃精、玉竹各12克,冰糖120克,大棗20枚,精鹽、料酒、蔥、姜各適量。將黃精、玉竹切成片,裝入紗布袋扎口。豬肘洗淨,入沸水鍋內焯去血水,撈出洗淨。蔥切成段,姜切成片。冰糖60克在炒鍋內炒成深黃色糖汁。將以上藥物和食物同入沙鍋中,加入清水、調料,置旺火上燒沸,撇去浮沫。將冰糖汁及大棗加入鍋內,小火燉2小時,待肘子熟爛時,取出紗布袋即可。每週l~2次,佐餐食用。
作用:益氣養陰,潤肺止咳。適用於氣陰兩虛乾咳,咳嗽無力,腰腿痠軟,頭暈眼花,納差不香,夜眠欠佳,脈細無力。