概述
很多人都聽說過鼻炎，我們身邊也有很多人患上鼻炎。我們同桌就是鼻炎患者，每次感冒或是冬天的時候，鼻子總是不通氣，而且呼吸困難，讓人感到很難受。那麼鼻炎究竟是如何導致的呢？其實鼻炎是由於病菌感染或受到一些刺激而造成鼻粘膜或粘膜下組織受損，一般發作時有比賽、頭痛、嗅覺失靈等症狀。而許多急性鼻炎不進行治療就會發展為慢性鼻炎，對人體造成危害。
步驟/方法：
1、 那麼引起鼻炎的因素有哪些呢？如環境因素，經常生活在粉塵下容易使鼻粘膜造成損傷；疾病因素，有些患者患有糖尿病、貧血等疾病是身體抵抗力下降從而容易患鼻炎；氣候因素，氣溫驟降時不注意保暖也容易患鼻炎。
2、 對於鼻炎患者有很多飲食禁忌，例如吃發物就容易是鼻炎加重，那麼鼻炎患者能否吃牛肉呢？其實牛肉對我們身體是非常有好處的，對鼻炎不會造成很大影響，但要注意清淡，且相比之下不宜吃羊肉。
3、 鼻炎患者平時可以多吃富含蛋白質、維生素A、B的食物，如豬蹄、鯽魚、白菜、豆芽等等。且不宜吃易上火和辛辣刺激性食物，如巧克力、榴蓮、荔枝、辣椒等等，海鮮也要注意。另外平時還要多加運動。
注意事項：
鼻炎患者可以通過藥物治療，但要注意藥物使用的量，否則也會產生副作用。也可以試一試鹽水洗鼻、中藥調理來緩解鼻炎。在氣候轉涼時一定要注意保暖措施。
