進入冬天，氣候逐漸寒冷乾燥，皮脂腺分泌減少，水分流失過多，再加上老年人的血液循環差，適應能力下降，受到不良刺激更易發生瘙癢。老年人的皮膚及其附屬器官皮脂腺、汗腺等萎縮，含水量下降，皮下脂肪也變薄，皮膚乾燥無華，血液循環差，適應能力下降，受到不良刺激易發生瘙癢。因此，廣州鴻業皮膚病專科醫院專家曾令濟提醒各位老年人一定要注意慎防皮膚瘙癢症的發病。
正確認識老年人皮膚乾燥瘙癢
皮膚瘙癢症是各種原因引起的皮膚瘙癢症狀，無任何原發性皮疹，由於搔抓而出現抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚化等，是一種神經機能異常性皮膚病，表現為全身瘙癢和局部瘙癢。綜合來講，引起老年人皮膚瘙癢的主要原因包括有環境因素、自身因素、飲食因素、感染因素以及其他疾病因素。
冬季預防老年皮膚瘙癢重點在洗浴
在南方人們都有每天洗澡的習慣，因此有人認為，保持皮膚清潔應勤洗澡。其實，在冬天，對於老年人來講應該注意減少洗澡的次數;老年人的皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護，皮膚乾燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯乾燥，如果洗澡水過熱、用鹼性大的肥皂或用力搓澡，無疑會加重皮膚乾燥瘙癢的狀態。因此，冬季老年人應當減少洗澡的次數。
其次，洗浴的時候應選擇性質溫和的浴液，不用過熱的水，更不要用力搓澡，有條件的用浴缸浸泡身體最好，浴後在全身或常瘙癢的部位薄薄地塗抹一層類似寶寶霜那樣含油脂較多的潤膚液。這樣才能起到清潔護膚的作用。
老年人冬季護膚不需穿過暖
老年人體質較弱，冬季保暖是非常重要的，“老年人冬季護膚不需過暖”並不是說不用保暖。相反的是，老年人在進入冬季以後，在保暖的情況下衣著冷暖要適度，尤其是有暖氣或空調的家庭不可在室內不可穿太多以致冒汗，外出不可穿太少凍著。因為，穿著過於厚重會導致體內汗液蒸發過多而使皮膚含水量減少，而皮膚的乾燥又會加重瘙癢的發生，室內暖氣或空調溫度過高也會帶來同樣的問題。老年人冬季一定要穿得厚厚的，這是一個誤區。
注意潤膚和減少刺激
除了浴後必要的潤膚外，平時應根據自己皮膚乾燥的程度;有瘙癢症狀者，可在容易瘙癢的部位塗抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。不要吸菸、飲酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物，這些都會對人體及皮膚是一種刺激，會引起血液中的許多化學介質如組胺、5羥色胺、激肽、神經肽等神經傳導介質發生變化，導致睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，皮膚也因為刺激而產生癢感。
