概述
如果得了鼻竇炎的話，平時鼻子經常會很癢而且經常會打噴嚏，一年四季都會出現流鼻水的症狀嚴重的話還會流鼻血，一旦得了鼻竇炎的話，平時鼻子有痰，特別是早上起來這種症狀特別明顯得了鼻竇炎的話，一般是由於身體的抵抗力免疫力低下而引起的平時經常生病感冒沒有及時吃藥，他都是會引起鼻竇炎的，所以一定要引起重視，平時要多喝水多曬曬太陽
步驟/方法：
1、 一旦得了鼻竇炎的話，平時一定要注意增加自身抵抗力還有免疫力特別是冬天出門的時候儘量多穿衣服，儘量不要讓自己生病感冒如果一旦出現生病感冒症狀的話一定要及時的吃藥治療，千萬不要拖延病情這樣的話是會造成鼻竇炎的嚴重的
2、 平時可以多用熱毛巾敷在鼻子上，然後順時針逆時針按摩交替按摩100下每天堅持一般來說效果也是比較不錯的平時也可以多用蔥打上來訓醒鼻子這樣的話也會起到一個殺菌的作用平時儘量不要在家裡養小貓小狗，這樣的話對病情是不利的
3、 飲食方面的話注意清淡一點多吃些五穀雜糧的食物，儘量不要吃一些重口味的食物一些，海鮮蔥大蒜辣椒，這些儘量都不要吃，也不要喝一些碳酸的飲料也不要經常去外面吃飯，儘量在家裡吃的清淡。少放鹽少放味精
注意事項：
勞逸結合，平時多出去走走，注意不要讓自己太過於勞累生活上工作上壓力不要太大。早睡早起不要抽菸喝酒熬夜也不要暴飲暴食，要定期的去醫院進行檢查和治療。
