1.紫外線會刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，即使在陰天，"紫外線 "仍然很強。因此，在這一過程中，人們會發現 "紫外線 "對皮膚的傷害是非常大的。而在這一過程中，我們可以看到，很多人都在為自己的身體狀況而煩惱。"我 "和 "我 "都在為自己的身體狀況而煩惱。
2.有些食物也是皮膚變黑的禍首，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物就有這種弊端。原因是這些金屬元素可以直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌等物質的數量和活性。這些食物主要有動物肝臟、動物腎臟、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等；土豆、紅薯、芹菜、韭菜、香菜等食物吃多了，受紫外線照射易產生色斑。
3.吸菸和喝酒也是對皮膚的殺傷力，如果你有留意，可能會發現凡是有吸菸習慣的人臉色都會變黑，嘴唇的顏色也比較深，那是因為吸菸會導致色素沉澱，如果再加上經常喝酒，會給肝臟造成負擔，也容易在皮膚上顯現出來，另外皮膚變黑後臉頰也容易出現斑點，而且會 導致皮膚變黑。
