概述
一般得了神經性耳聾的話，經常會產生耳鳴，或是短暫性的耳聾，他是由於大腦神經的一種病變，最後導致耳朵中區神經系統受損，導致耳朵的聽力下降，甚至造成耳聾，所以平時一定要注意不要聽一些聲音比較大，或者比較劇烈比較刺激的聲音，儘量多注意休息，保持在一個安靜一點的環境種生活，你也可以採用一箇中醫療程的治療，可以去比較專業的中醫院，聽從醫生的指導和安排，來進行一箇中藥療程的治療，雖然過程比較緩慢，但是一般來說都是有效果的。
步驟/方法：
1、 平時注意一定要有充足的睡眠，睡覺前可以喝一杯熱牛奶，這樣的話可以舒緩神經，有一個良好的睡眠，睡眠時間最好在8個小時以上，平時也要注意心情要保持愉悅，不要經常的生氣和發火
2、 平時控制住自己的體重，控制住高血壓，高血糖的發展，平時也要提高自己身體的免疫力，儘量不要讓自己生病感冒，特別是冬天的時候一定要注意保暖，要多喝水，多曬太陽，定期的去醫院進行檢查
3、 飲食一定要清淡一點，不要吃一些刺激性的食物，多喝一點粥類的食物，比如說山藥粥，銀耳粥，紅棗粥，綠豆粥，薏米粥這些都是很不錯的，平時可以多吃點花生，聽說花生治療神經性耳聾不錯的
注意事項：
多吃點維生素C比較多的蔬菜和水果，比如說蘋果草莓香蕉梨木瓜獼猴桃橙子西柚西紅柿木耳青菜等等都是非常好的，一定要定期的去醫院檢查
