1、注意休息,保證睡眠時間。
2、注意室內空氣流通,保持鼻腔通暢。
3、積極治療鼻腔疾病,擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩隻鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。
4、游泳後要讓耳內的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
5、積極防治感冒。
6、吹乾耳朵每當你弄溼耳朵,不論是否有感染的跡象,應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉,使耳道伸直。讓吹風,機距離耳朵5—10釐米之遠,向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及黴菌生長的溫溼環境。
1、注意休息,保證睡眠時間。
2、注意室內空氣流通,保持鼻腔通暢。
3、積極治療鼻腔疾病,擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩隻鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。
4、游泳後要讓耳內的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
5、積極防治感冒。
6、吹乾耳朵每當你弄溼耳朵,不論是否有感染的跡象,應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉,使耳道伸直。讓吹風,機距離耳朵5—10釐米之遠,向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及黴菌生長的溫溼環境。