1、一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，對蕁麻疹的護理很不利，因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺，反而會更惡化。因此蕁麻疹的護理應注意儘量避免搔抓，以免引起皮損增加，瘙癢加劇。
2、不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，固然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但實在反而是另一種刺激，由於熱會使血管緊張，開釋出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。
3、多休息，勿疲累，適度的運動。蕁麻疹的護理應注意飲食宜清淡，富含維生素的食物，多吃鹼性食物如：綠茶、海帶、胡蘿蔔、黃瓜、蘋果、葡萄、橘子、香蕉、蕃茄、綠豆、芝麻等。避免刺激及易致敏食物，並禁食辛辣刺激性食物及魚、蝦等水產品。囑患者戒菸酒。
