鼻炎鼻塞頭痛

　　吃藥治療的同時要注意多休息，在工作後能休息的時候儘量的躺在床上休息，躺著休息可以有助於病情的康復，鼻塞流涕的症狀就會減輕。

　　感冒就要多喝水，在閉塞的時候可以準備一杯熱水然後把杯子放到鼻子下面，用鼻子吸水蒸氣，蒸汽可以是鼻腔溼潤緩解鼻塞的症狀。

　　再感冒後引發鼻炎出現鼻塞症狀的時候，可以用手指按住鼻頭，按住鼻頭要適當的用點力，按住一會以後就會感覺的鼻子通氣了，鼻塞的症狀減輕了很多

　　鼻塞的時候還可以用食指和拇指捏住鼻子，然後用力的通過鼻腔向外出氣，這樣鼻腔裡的壓力會打通鼻腔，緩解鼻腔的症狀，然後快速的鬆開手指會有效的緩解鼻塞症狀

　　緩解鼻塞症狀的方法還有一種就是用手指尖按住人中穴，同樣稍微的用點力按住一會就會減輕鼻塞的症狀。

　　鼻塞的同時如果伴有頭疼的症狀可以用拇指和食指同時按住鼻樑最上面兩側雙眼中間的位置應該是晴明穴和攢竹穴，用力按捏可以緩解頭痛和鼻塞症狀

　　如果頭痛的厲害的話，還可以用十隻手指同時用以按捏頭頂，頭頂有很多穴位，每個位置都要按鈕到會減輕頭疼的症狀的。