概述
首先眼底出血具體表現為眼白處出血，又叫結膜下出血。當然，這是臨床表現，並不是真正的病因。輕度患者可能是因為視網膜中央或分支靜脈阻塞，造成血管破裂出血聚集於眼底，造成出血現象；重度患者可能是因為高血壓、糖尿病等病症引起的視網膜病變。一般輕度患者適當休息後可自行痊癒，重度患者則需要系統性治療，查出病因對症下藥。
步驟/方法：
1、 眼底出血為甚麼要飲食忌口？中醫講“病從口入”。飲食不節，飲食不潔都會造成人類內部的傷害，傷害累計是個一個慢性過程直到以病症的方式出現，所以治療任何疾病，都需要忌口。
2、 引起眼底出血的原因很多，前面講到高血壓、糖尿病、視網膜血管堵塞等等，高血壓要忌口鹽、酒、煙、高脂肪；糖尿病要忌口碳水化合物；視網膜血管堵塞則需要吃的清淡，所以應當忌口。
3、 對於重度患者，通常採用激光治療法,並加以抗血小板聚集劑等藥物治療,消除出血症狀，在調養過程中採用中藥調理的辦法，通過食療達到清血降火明目養肝的目的，在中醫中養肝即為養眼，所以養肝有助於眼底出血的恢復。
注意事項：
預防眼底出血首先需要做到用眼適度，不能長時間看電腦、手機等光亮體，儘量在看的過程中做到半小時休息5分鐘，不宜過度疲勞或者生氣，保持良好睡眠和健康的衛生習慣，尤為重要的一點是不能和濃茶或咖啡這種刺激性的飲料。
