概述
黃斑變性一般是指高齡退化的結果，隨著人們年齡增長，視網膜等組織開始逐漸的退化，變薄，引起眼睛黃斑功能下降。在一少部分的黃斑變性病人中，負責供應營養給視網膜的微血管便會出現滲漏，新生的不正常血管亦很常見，血管滲漏的液體會破壞黃斑，引起視物變形，視力下降和萎縮。該病具有一定的遺傳性，屬於遺傳病的一種。下面給大家提供幾點建議。
步驟/方法：
1、 首先患者應注注意要適當休息，一定要避免身體過勞。儘量少用目力，避免視力太過疲勞，而加重病情的發展。保持睡眠充足，有失眠或者是神經衰弱的患者，應該每晚給予安定或眠而通。
2、 大家在飲食上應該選擇營養豐富、富含蛋白質、維生素且易於消化的食物。補充維生素含量高的飲食可能減弱對黃斑的光照毒性，增強視網膜對自由基的防護作用，對於病情的減輕和治療有很好的效果。
3、 患者朋友應該注意經常保持大便通暢。這就要做到對一些有刺激性的食物或興奮性的食品的控制，這些食物很容易在一定程度上引發便秘，從而加重病情，如辣椒、生蔥、生蒜及咖啡等，應當儘可能少用或不用。
注意事項：
大家要注意保護好自己的眼睛，不要受到外界的傷害，定期的去醫院檢查，瞭解關注自己的病情，好好治療，慢慢恢復，會痊癒的。希望可以給大家帶來幫助。
