概述
女性在懷孕期間要有良好的作息和飲食習慣，可以採用不同的胎教方法來有效的提高人體免疫力，其實胎教的方法非常多，通過採用聽音樂的方法進行胎教，調理效果比較好，可以選擇採用經常講故事的方法進行胎教，有良好的作息和保健的意識，可以有效避免培養明顯的胎兒發育不良的現象，通常應該選擇五種不同的胎教方法進行調理。
步驟/方法：
1.第一種胎教方法是採用聽音樂的方法進行調理，一般在懷孕四個月以上的女性，可以選擇用，聽一些經典的音樂來進行胎教，也可以選擇經常聽一些兒童歌曲來進行胎教，是比較好的選擇。
2.胎教的第二種方法是用撫摸胎兒的方法來進行調理，大多數女性都是懷孕五個月以上，通過用撫摸腹部的方法來進行胎教，是比較好的選擇，平時要有良好的作息時間，胎教的第三種方法是通過燈光來進行調理。
3.胎教的第四種方法是選擇講故事的方法來進行胎教，這也是比較常見的現象，平時應該講一些童話故事，有效的促進胎兒的健康，胎教的第五種方法是選擇用食療的方法來調節，平時多吃一些蔬菜。
注意事項：
寶寶成長過程中，最好應該有一個良好的作息時間，一些，採用不同的胎教方法，有效提高人體免疫力，避免出現胎兒發育不良和身體不適的明顯症狀，促進寶寶的健康成長。
