概述
近視是由於長期使用錯誤的姿勢看書或者是學習，眼睛長時間地疲勞得不到緩解，視力一天一天的下降，長此以往，看東西就會模糊，如果及時去醫院做檢查，近視的度數得加深程度就會得到控制，配帶眼鏡可以有效地抑制度數的增加。滴加擴瞳眼藥水也可以有效的緩解眼睛的疲勞，眼睛可以得到一時的治療，但是它並不能完全根除近視。如果不及時治療的話，明天很可能就會失明。
步驟/方法：
1、 對於近視的預防，首先大家可以在長時間的學習和看書之後，一定要學會緩解眼睛的疲勞，可以眺望遠方，適當的做一下眼保健操。在晚上把手機和電腦的燈光調暗，這些對於近視的預防都起了一定的作用。
2、 對於眼睛的治療也有很多方法，在平時生活中大家可以多吃蔬菜，水果。尤其是胡蘿蔔，胡蘿蔔是明目的蔬菜。平時大家也可以讓眼睛多休息，使眼睛每天保持一個放鬆的狀態，可以適當的緩解近視的加深。
3、 最後，如果近視度數很深的話，近視是會遺傳到下一代的，建議大家去做激光手術，激光手術可以治癒近視，而且時間短，效率高，大大的降低了近視的複發率。在做激光手術之後，大家可以多吃些清淡明目的食物。
注意事項：
在平時生活中大家一定要多加註意對眼睛的保護，尤其是像夏天，紫外光線強，千萬不要使眼睛直接對著光線，這對眼睛是很不利的，無論是玩手機還是電腦光線一定要適中，這樣才可以更好地保護眼睛。
