1、蘋果。蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用。一般每天1-2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。另外，患者也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。
2、番茄。番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素，它可幫助身體汲取番茄裡的番茄紅素，可有效降低患前列腺炎的幾率。
3、獼猴桃。獼猴桃有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
有些臨床症狀並不嚴重的患者，剛開始出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等症狀，可以自行觀察一週，自查病因，如酗酒、過食辛辣等原因，停止這些不良生活方式，多飲水，吃有益的食品，症狀就會逐漸改善。
