概述
每個人都說因為傷心了或者是太激動了就會出現流眼淚的現象的，不過一般看到這樣的情況的話人們都會有點傷感的，可是我告訴大家，平時的話適當的流一下眼淚對我們的身體也是有很大的好處的，下面我就和大家分享一下。
步驟/方法：
1、 其實流眼淚也是身體的一個排洩的方式來的，通過這樣的方式可以達到排除人體由於壓力造成的生化毒素；這些東西都是對我們的身體有一定的害處的。
2、 而且流眼淚也是一種發洩的好方法，流眼淚之後的話可以緩解我們的心情，一般我們心情很受傷很壓抑的時候，一般留眼淚之後的話心情都是會好很多的，可以防止我們因為壓抑導致的抑鬱症發生。
3、 而且適當的流眼淚的話還可以達到潤滑和沖洗眼睛塵汙的作用的，平時我們的眼睛不小心掉進東西去了的話，如果我們流眼淚的話東西很容易就會隨眼淚流出，對眼睛有保護作用。
注意事項：
建議平時要多注意眼部的衛生，平時多喝水，多注意休息。
