工具/原料
毛巾
鮮姜,蒜,白蘿蔔。
方法/步驟
1用在熱水裡面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子,讓熱蒸汽吸入鼻子中,持續一段時間,反覆幾次之後可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2臨睡前用熱水泡腳一段時間,不但能疏通鼻塞,而且能促進睡眠,可謂是一舉兩得。
3睡覺的時候塞大小適合的鮮姜或者蒜,蔥白,鼻子就會變得好一點,使自己睡得更香一點。
4用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔,持續幾天之後對於傷風感冒的鼻塞有很好的改善,同時可防治鼻炎。
5如果鼻塞挺嚴重,則洗幾個白蘿蔔,放在清水中煮沸之後,把鼻子湊上去聞蒸汽,幾分鐘後鼻塞可有效地改善。
END
注意事項
天冷請多穿衣物,防止感冒。