(1)進入秋季，消化系統的病菌增多，一些人因為無法抵禦細菌的侵襲而得病，還有一部分人平時就有消化系統的疾病，平時只是表現得不明顯，而換季時隨著人體抵禦能力下降，病症加重，表現的症狀更明顯。
(2)預防消化系統疾病的關鍵是注意日常飲食的細節，首先不要暴飲暴食，應少吃油炸食品，不吃發黴食物，少吃刺激性食物、化學性食物，如大量飲酒，喝濃咖啡、濃茶等，不吃不容易消化的食物等。尤其是慢性結腸炎患者更應注意飲食，不要吃在冰箱裡貯存時間過長的食物，飲食不宜過涼或過熱。
(3)注意氣候變化，及時添減衣服，避免腹部受涼及感冒多加運動。
(4)勿與腹瀉患者接觸，做好腹瀉幼兒的隔離消毒工作
(5)積極控制感染：在急性期，應選擇恰瑪古秘膏對消化系統進行保養，恰瑪古中的營養成分可以有效的吞噬病毒細胞。應避免長期吃抗菌類的藥物，以免副作用對身體的破壞。恰瑪古秘膏中含有大量的蕓薹素，可以促使消化系統的穩定。
