概述
我現在是一個備孕媽媽，我在網上查了很多關於唇顎裂的，看到以後很害怕，唇顎裂的孩子不僅僅是身體上受到傷害，心理上受到的傷害也很大，現在的空氣環境，還有輻射啊，這些都是避免的，我想懷上個健康的寶寶，我不想讓我的寶寶的上唇顎裂，不想讓他的心理有陰影，我現在很苦惱，怎麼避免孩子的上唇顎裂，唇顎裂的主觀因素有哪些？這些我要怎麼避免，
步驟/方法：
1、 在懷孕前一定要做一個孕前檢查，讓醫生開一些可以預防唇顎裂的藥，在懷孕後不要自己私自的服用藥，要在醫生的指導下服用，不要吃抗生素之類的藥物，平時要注意天氣氣溫的變化，不要讓自己感冒或者發燒，
2、 平時注意自己的飲食習慣，少吃油炸類的食物，多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃蛋白質含量高的食物，可樂或者是脈動這類的碳酸飲料不要喝，一定要補充維生素，要注意作息習慣不要熬夜，
3、 經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。手機或者平板不要用太長時間，避免輻射，保持心態平和，不要生氣，不要喝酒，不要吸菸，這對孩子的傷害很大，
注意事項：
懷孕的時候避免偏食，要給自己太大的壓力，要按照醫生的囑咐，不要喝酒，不要吸菸，注意作息習慣不要熬夜，避免輻射，保持心態平和，多參加體育活動，增強自身的抵抗力，注意預防感冒，多吃新鮮的蔬菜和水果，
