概述
口腔潰瘍是一種常見的疾病，有時候會是因為情緒的問題，就出現了這樣的症狀。但是它在本質上是一種口腔疾病。相信很多人都會知道，口腔潰瘍最需要注意的就是在飲食上了，不過知道需要注意的人就不一定有那麼多了，我們在日常生活中一定要注意日常的飲食，那麼口腔潰瘍的患者在平時飲食應該要注意甚麼呢？現在我就來分享一下我的經驗，希望對有這樣疑惑的人有所幫助。
步驟/方法：
1、 我們平時一定要注意儘量少吃或者不吃具有刺激性的調味品，因為這些食物不但會誘發疼痛，而且還會刺激潰瘍面，促使創傷面進一步擴大。同時為了減少對潰瘍的摩擦，我們在平時也要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物。
2、 我們還要少吃或者一些過燙的食物，而是應該等待食物冷卻到室溫之後再進食是。我們還應該戒除一些不良的習慣，如吸菸、喝酒、喝咖啡及刺激性飲等料。同時還要避免過多食用酸、鹼、辣或者烤炸的食物。
3、 在飲食搭配上，應該以清淡為主，還應該應該注重均衡，做到搭配合理。為了能夠使潰瘍癒合的速度加快，我們也可以多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等，多喝溫開水，儘可能避免刺激。
注意事項：
甚麼都吃的人身體都會比較健康，像粗糧這些東西對我們的身體都是很好的，同樣的口腔潰瘍也需要多吃粗糧，可是有的人就不喜歡粗糧這類的東西，這樣是不對的，一個人一定要做到飲食平衡。
