概述
根據我在平時生活中積累的生活經驗和我所學的理論知識結合起來而言，我所理解的齲齒其實就是我們平常所說的蟲牙或者蛀牙，得齲齒是因為我們在平時的生活中不注意我們自己的口腔衛生，經常吃一些生的和冷的食物，或者經常吃一些含糖量非常高的食物。得了齲齒這種病，我們的牙齒的中間好像變得被掏空了一樣，在我們吃冷的、熱的、酸的、甜的食物的時候都會感覺到牙齒非常的疼痛。
步驟/方法：
1、 對於齲齒這種病，主要的治療方法就是去填充，首先將我們牙齒中已經壞掉的部分清除掉，在牙齒上形成一個洞，然後經過消毒和殺菌後，把填充的材料填充進去，這樣就可以從病根上徹底治癒疾病。
2、 其次，我們在日常的生活中要採取一系列的措施來防止齲齒的發生，我們在平常的生活中應該養成良好的個人衛生習慣，要養成經常刷牙的習慣，保證我們口腔的衛生。我們還可以通過別的方法來增強牙齒的抗齲性。
3、 除此之外，我們還要養成良好的飲食習慣，多吃一些粗糙、硬質和含纖維質的食物，這些食物對牙面有摩擦潔淨的作用，另外要少吃一些含糖量高的食物，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
注意事項：
對於此類病人平日應放寬心態，不應該給自己太重的思想包袱，要知道身體的好壞，與心理因素也有很大的關係。建議患者平時保持好睡眠，作息時間，給身體一個良好的修復環境
