早洩，被很多人誤解為只要射得早就是早洩，其實這是錯誤的。
早洩只跟有長期規律性生活經驗的男人有關。也就是一個男人要有老婆或性伴侶，至少3個月以上，每週都有3次以上性生活，一直都出現早射，才確認是早洩。
像處男第一次和之後1個月內的早射，以及有一週以上沒有性生活的男人，在重新過第一次性生活的時候都可能會早射，但這不是早洩。還有一種是碰見所謂的女神，心理過於興奮和緊張，雖然平時很好，但這次還沒進入，被她一挑逗就射了，這種也不屬於早洩。
早洩治療：
做的時候淡定點，放輕鬆，不要想插入的事情。兩個人聊一些甜蜜的事情，不要太在乎自己的感覺，多關注對方的感受，讓對方舒服，自己就會放鬆很多。
輕鬆後再慢慢進入主題。平時可以訓練自己。
1、海鮮裡面以牡蠣的含鋅量最多，有助於合成男性激素，維持前列腺正常運作，生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦、貝殼類、海藻類等也不錯。
2、男性可以經常的吃巧克力。在巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減輕壓力，生活性趣當然就能提高。
3、果仁類以及各種各樣的蔬菜是預防陽痿早洩不錯的選擇，男性朋友可以經常的實用。
4、閒暇的時候喝一些紅酒，對於預防陽痿早洩是很有效的，每天晚上喝10~25毫升的紅酒對於放鬆身心很有幫助。
5、鮭魚(三文魚)是高蛋白飲食，可以促進男性體內的激素生成。
