多喝水。水是生命之源，多喝水不僅可以促進人體的新陳代謝，而且還利於保持肌膚溼潤，防止身體缺水。千萬不要等到感到口乾舌燥時才想起要補水，因為等到身體提醒你，說明缺水的程度已經相當嚴重了。嘴上上火起泡也是缺水的症狀之一。
嘴巴上火起泡怎麼辦?多吃一些滋陰降火類食物有助於緩解上火症狀。如苦瓜甲魚、海帶、海參、紫菜、菠菜、豬肝、豬血、紅糖、烏雞、蛤蜊、南瓜、銀耳等，大多用於陰虛火旺、潮紅盜汗、五心煩熱、夜不能寐等症。很多蔬菜可以用來榨汁食用，這樣可以保留食物原有的營養元素。還有就是當你出現上火症狀時，吃任何東西都難以下嚥，一不小心還會觸到嘴上的泡，疼痛難忍。所以小編建議大家將苦瓜、菠菜、南瓜等食物榨汁食用。
適量的補充維生素B。維生素B族對人體都是極為有益的，特別是維生素B2，又稱為核黃素。如果人體缺乏它就很容易引起口角炎。維生素B2多存在於蛋奶製品、蔬菜和動物的內臟中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。嘴巴上火起泡怎麼辦，小編在這裡建議你吃雞蛋羹，雞蛋羹口感滑嫩，食用以後有助於消化，在吃的時候就不會感到嘴上的小泡泡而感到疼痛了。
平時多吃點厥菜、絲瓜、茄子、田螺、小米、兔肉、蕎麥、田雞等寒涼性的食物，可以化熱降火，大多用於實火症，以上食物的食用方法多多，你可以根據自己食用喜好製作來吃，像小米，小編建議大家熬粥食用，絲瓜可以煲湯等，變著花樣吃，這樣就不會感到膩。嘴上上火起泡怎麼辦?吃利溼瀉火類食物不可少。
喝蜂蜜水。蜂蜜具有解毒、清熱、潤燥等多種功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水，對化解“冬燥”是很有好處的。因上火引易引起嘴唇乾燥或龜裂，這時可選擇蜂蜜水。嘴唇乾燥或脫皮時，可在就寢前細心地讓蜂蜜滲入嘴唇，再塗上護唇膏。幾天以後，嘴唇就可恢復柔嫩光滑。同時你會發現你嘴上長的小泡也消失掉了。
治療嘴上上火除了食療方法以外，我們還可以通過塗抹的方法來治療上上火起泡。如果嘴上上火起泡的情況比較嚴重的話，那麼小編建議你可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對於一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有一絲清涼的感覺，對這些不適症狀都具有很好的緩解作用哦。通常抹上去一段時間後，水泡的疼痛現象便可以得到很大的好轉。而多抹幾次就可以消除一絲症狀了。
塗抹牙膏。這個方法小編有親自試驗過的。輕微的燙傷也可以用牙膏塗抹，可以止痛、消腫。如果嘴唇上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會感到比較癢，當然這時候也比較好治療。你只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在塗抹牙膏的時候一定要注意抹的均勻一些，同時還應該注意不要在睡覺時弄髒了枕頭，第二天起床後你便會發現水泡已經好很多。
