概述
禽流感是一種由病毒引起的傳染病，主要的傳播源是鳥類，家禽類動物。人類一旦感染了H7N9禽流感病毒，將會對人體的呼吸系統，消化系統，生殖系統還有神經系統都造成一定程度的破壞。在H7N9禽流感剛剛開始蔓延的時候，就引起了全世界人民的高度關注與警惕。然後，中國作為人口大國，感染H7N9禽流感病毒的患者還是佔了世界第二的患病率。
步驟/方法：
1、 H7N9禽流感病毒主要就是在鳥類，家禽類動物之間進行傳播，但因為人類會吃這些動物，所以連帶著連感染了H7N9禽流感病毒也吃進去了。所以說，在H7N9禽流感爆發的時候，應該要禁食鳥類，家禽類動物。吃葷菜的話，可以多吃豬肉，牛肉，羊肉，還有魚類，蝦類，蟹類等。
2、 正常健康的人類一旦接觸患有H7N9禽流感病毒的鳥類，家禽類動物，就有可能會感染H7N9禽流感病毒。而一旦感染H7N9禽流感，人類就會出現呼吸道不順暢的症狀，比如說，會咳嗽，打噴嚏，會流眼淚等，一切類似感冒的症狀。也有很多人以為就是感冒而沒有引起重視。
3、 H7N9禽流感病毒是可以通過直接接觸進行感染的，所以一定不要在禽流感流行的時期與鳥類和家禽類動物進行接觸，如果接觸了鳥類或者家禽類，或者其分泌物等，應該要用消毒藥水勤洗手，避免不洗手而感染H7N9禽流感病毒。間接接觸家禽類，鳥類動物，被感染H7N9禽流感病毒的可能性也有，但不是很大。
注意事項：
另外，在預防措施方面，要多做運動，像跑步，游泳，打球，去健身房，都是很不錯的鍛鍊方式，多做運動不但可以提高人體自身的抵抗力和免疫能力，也是一項比較健康的生活方式。還有在日常飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補充營養。
