1、口腔內的按摩法
第一步：舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。
(1)舌尖從上側開始按摩。
(2)舌尖再轉換到嘴唇右方。
(3)舌尖再轉換到嘴唇左方。
(4)舌尖最後轉換到嘴唇下方。
第二步：
(1)做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。
(2)每個動作連續做五遍，每天做四次。
2、面部的按摩法
(1)鼓起腮部成圓形，促使法令線顯得更加明顯。沿著法令線的凹陷處輕點上精華素和麵霜，待其吸收。
(2)用中指、無名指指腹施壓以畫圈的方式作提拉按摩。先從嘴角兩邊按摩至耳朵;再是鼻翼兩側至太陽穴。
(3)雙手握拳放於顴骨下方，從法令線開始由中央向兩側按摩臉頰肌肉。保持由下向上提拉的按壓手法。
3、面部肌肉保健操法
通過保養品增強肌膚的張力固然是最方便的辦法，但是由於面部肌膚與肌肉組織連接非常緊密，對於已經形成的八字紋，還應該通過鍛鍊肌肉，促進肌肉的支撐力和循環力來予以改善。可以通過大小臉的方式促進面部肌肉的整體運動，先將五官努力向中部收縮，再向外打開，不過記得肌肉運動過後，再用手掌溫壓片刻，幫助肌肉放鬆。
4、鍛鍊笑肌
念字母“E”的音，嘴角上提向兩側打開。這個時候上排牙齒是被上嘴唇包住的，維持“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，就能鍛鍊到笑肌。嘴巴維持字母“E”的動作，然後將下巴向前突出，從下而上微微抬起，這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。
