月經不調疾病的不重視是很多的人的通病，患上月經不調要是不正確的治療方法會導致月經不調患者病情的加重。患上月經不調的時候需要了解的是治療上的相關事項，月經不調患者也要注意休息。月經不調需要注意哪些地方?
一、日常生活方面：
1、一定要把被窩弄暖和，早早的休息。同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。
2、經期儘量不要洗頭。如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。
3、在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼。防止過度節食。戒菸限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。
二、飲食方面
1、月經不調的飲食可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
2、月經不調的飲食要避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
3、有大失血情形的女性，月經不調的飲食應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。
4、即將面臨更年期的婦女，月經不調的飲食應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
5、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果都是月經不調的飲食禁忌。防止血糖不穩定，避免加重月經不調患者的各種不適。
6、疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
月經不調疾病並不是甚麼特殊的疾病，月經不調患者也要注意月經不調疾病的典型症狀，月經不調患者生活中也要注意建立好的生活習慣，月經不調患者的痛苦是可以減輕的，月經不調患者要了解月經不調的治療方法。
