腎虛常見症狀
1.男子腎虛症見:腰膝痠軟,食慾不振,夜不能寐,免疫力降低,神經衰弱及亞健康表現;疲乏無力,頭髮脫落或鬚髮早白;精力不足,性慾降低,遺精滑精,不育等。
2.女子腎虛症見:容顏早衰,眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現色斑、暗瘡,肌膚缺乏彈性;女性乳房下垂,腰、腹脂肪堆積及亞健康表現;腰痠腹痛,月經不調,性慾減退,造成不孕等。
腎虛的輔助療法
腎虛患者在應用藥物治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療。適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢、健腎強身之效,增強自身抵抗力。腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恆。
腎虛的中醫調理
中醫認為對於腎虛的調養,必須陰陽平補,方能標本兼治,以純中藥“鹿參正元膏”外敷於神闕穴,藥效直達臟腑,補腎陰、益腎陽、使得陰陽平衡,調和五臟、活血益氣、全面補腎強身,遠離疾患。