避孕套雖然能有效地避孕，但是過多地使用避孕套避孕不利女性健康， 會對女性健康產生一定不良影響。它在阻止男性精液進入女性生殖道的同時，也可能“套”走女性的健康。精液的保健作用不容忽視。
一是能抗菌消炎。每週有1-2次和諧性生活的婦女做婦科檢查，結果發現，其中患陰道炎、宮頸炎等婦科病的僅佔10%，發病率大大低於較少正常性生活的婦女。
二是可抗擊腫瘤。韓國科學家發現，精液可抗擊卵巢癌。將除去精子的精液中提取的有效成分，分別注入到含有上皮卵巢癌細胞以及普通卵巢上皮細胞的培養液中。48小時後發現，卵巢癌細胞死亡率達81%，正常細胞死亡率37%。
三是精液可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿，皮膚細嫩，可以澤潤陰道，提高性生活質量，增強性心理滿意度，利於發揮性愛的保健作用。
孕期也要避孕套
懷孕後，雖然不必再擔心避孕的問題，但孕期性生活仍然要戴避孕套或者採取體外射精，男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引後，可促使懷孕後的子宮發生強烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導致流產、早產。
錯誤使用避孕套
研究人員曾對1100多名男女進行過調查，發現有將近1/4的人，一個月內錯誤地使用了避孕套，如戴上避孕套之前就將套體完全展開，女性為伴侶戴避孕套時沒有將頂端的空氣放盡，這樣套在男性身體上，一不小心就會破的，男性自己使用避孕套時將裡面一層翻在外面戴，容易導致懷孕。
