發布於 2024-10-13 18:27

  骨頭的生長需要:膠原、鈣、磷以及維生素C、D,這些都是是成骨要素,所以骨折了以後要重點補充這些物質,尤其是老年人。

  1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。

  2、維生素D:骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多曬些太陽。

  3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

  4、水:骨折後由於久坐不動,容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通。

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發布於 2024-06-16 16:18
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發布於 2024-06-19 14:50
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1、骨折早期 骨折早期應多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。由於骨折早期,患部關節仍處於血水腫期,應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。 2、骨折中期 骨折中期可適當的使用高營養價值的食物,適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫,
發布於 2024-09-25 05:15
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1.均衡飲食很重要,創傷後消耗多,需要營養支持,骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食;人體所需的五類營養物質,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入,要特別注意增加蛋白攝入量,富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折癒合有益; 2.補充鈣質和維生素D、賴氨酸:多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益,如蝦米、芝麻醬、豆製品、奶製品等; 3.補充維生素C:維生素C是骨折癒合促進劑,多吃富含維生
發布於 2024-09-28 04:17
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我經常建議病人不要吃水果,很多病人持懷疑態度,問為甚麼!這個問題我每天都要回答好幾遍,今天抽空寫一段博文,希望大家閱讀後,對水果有新的認識,對自己養生保健有所幫助。《陰符經》有一句話,叫“食其時,百骸理”。僅僅六個字,就將飲食講的很清楚了,大道至簡啊。這六個字可以理解為:食這個地方、在這個時令、本身具有的東西,絕對是最好的。一切遙遠的山珍海味,都沒有這個本地的‘它’好。我們再看看目前市面上賣的水
發布於 2023-03-09 11:56
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概述 糖尿病對人的身心健康會有很大的影響,不注意合理的身體保健,可能會引起血糖明顯升高的現象,也可能會導致其他方面的併發症,所以糖尿病的患者應該定期進行身體檢查,可以通過使用血糖測試的方法來判斷病情,平時應該有一個好的飲食規律,適當吃些應季的蔬菜和水果,對糖尿病患者的輔助治療都有很好的效果,但是糖尿病的患者不能夠吃甜食。 步驟/方法: 1、 糖尿病的患者應該有一個好的飲食規律,適當的吃些無花
發布於 2022-11-24 19:12
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概述 腸梗阻就是腸道堵塞,腸梗阻主要表現在腹痛、嘔吐、不想上廁所,再就是腹脹這些症狀,那麼像這樣情況的病人能吃甚麼水果呢?就像我哥他也是腸梗阻,整天讓我去給他買點水果回來吃,因為不知道腸梗阻能不能吃這些,所以一直都沒有買。現在因為在醫院也治療了一個星期,回來又吵著要吃水果,所以想在這裡問問大家有沒有知道腸梗阻病人能吃甚麼水果的? 步驟/方法: 1、 首先腸梗阻病人可以吃一些香蕉之類的水果,因
發布於 2023-04-25 09:21
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骨折有傷口的話,食用容易生髮炎性的食物,有可能會對傷口的癒合和骨頭的癒合沒有甚麼幫助的,但是一般是禁忌海鮮,淡水魚影響不是很大的。骨折後建議使用富含鈣質的飲食,以新鮮的雞蛋,牛奶,瘦肉等比較好,儘量的避免海鮮魚蝦類食物。沒問題的話三個月左右就是可以恢復正常的。
發布於 2022-12-16 03:27
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俗話說人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。對骨折的病人飲食尤其重要,甚至直接關係著骨折能夠順利癒合。出院時吃甚麼怎麼吃也是患者最常問到的問題。今天就跟大家科普一下骨折術後的吃飯問題。原則是:循序漸進,分以下三個階段:骨折術後1-2周這段時間患者剛剛經受骨折和手術的打擊,往往表現為食慾低下,狀態不佳。此時飲食以清淡為主,多吃易消化、易吸收的食物,多吃蔬菜、水果、魚類、蛋類、豆製品等,以清蒸或燉煮為主,
發布於 2023-03-08 07:51
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骨折以後一定要多進行補鈣和多喝牛奶,促進骨骼的癒合,多喝一些骨頭湯也是對於骨折的癒合有有良好的作用,骨折的患者一定要及時的注意,不要勞累過度,下面我們介紹關於骨折病人的飲食那也是非常重要的。。 早期(1—2周):受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫認為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見,消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類
發布於 2024-06-26 09:33
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