概述
我們經常會看到這樣的新聞，某某學生因為壓力過大跳樓，或者是某某員工因為壓力過大跳樓。我們就不禁思考這樣的問題，真的是壓力過大造成這樣對自己生命的不重視麼？其實不然，很多時候，這些自殺的人群已經或多或少因為壓力過大，患有抑鬱症這樣的心理疾病，對他們而言，生活已經成為了一件痛苦的事情。那麼，這些抑鬱症是從何而來的呢？
步驟/方法：
1、 首先是家族遺傳的原因。經過證明發現，抑鬱症跟家族病史有密切的關係。研究顯示，父母其中一人得抑鬱症，子女得病幾率便可能高達25％。家庭的環境也會成為抑鬱症的一個誘因。
2、 性格問題。自卑、自責、悲觀等，都較易患上抑鬱症。因為長期有自卑這樣的負面情緒，所以往往會尋找一些發洩口。當選擇酗酒、抽菸來作為發洩壓力的一個途徑時，離患上抑鬱症又近了一步。
3、 藥物原因。對一些人而言，長期使用某些藥物（如一些高血壓藥、治療關節炎或帕金森症的藥）會造成抑鬱症狀。因為在這些藥物中含有一些不利於人體的成分，導致人體內維生素B12的缺乏。
注意事項：
對於抑鬱症患者來說，要進行及時的治療。對於預防來說，必須遵守生活秩序：飲食、運動、休閒要按部就班；從穩定規律的生活中領會自身的情趣。對人對事要寬宏大度。
