概述
前幾天跟一個朋友聊天，突然談到說她老公最近去醫院檢查，醫生跟她說她老公得了抑鬱症，是輕度的，最近想跟他過性生活，但他變得對此好像沒有甚麼興趣了，整個人變得消沉，沒有活力，問我得了抑鬱症的人還能不能過正常的性生活了呢？下面我們就來介紹一下一個人為甚麼會抑鬱了，抑鬱了應該怎麼辦才能更好的痊癒，擺脫疾病的困擾，期間到底能不能像正常人一樣過正常的性生活呢？
步驟/方法：
1、 抑鬱症中的人通常會變現為自卑，總是感覺自己特別無能，而且容易疲勞，工作中經常出差錯，總是感覺對不起他人，擁有強烈的自責情緒，總是一副沒有精神氣的樣子，認為自己不適合這個社會，同時伴有性慾望會大大的減退，整個人是低迷的，那麼我們該如何擺脫抑鬱症，走向正常的生活呢？首先要調整心態。
2、 得了抑鬱症的人是可以過性生活的，因為性生活帶來的快感跟喜悅是對抑鬱症患者的病情是有幫助的，有利於釋放生活中的壓力，是有利於抑鬱的好轉的，是能夠減輕患者的自責情緒，讓他重拾新生活的信心的，因此適度的過性生活是對抑鬱症患者有幫助的，有利於他走出疾病的困擾的，不用擔心害怕，放手去做吧，相信你會好起來的。
3、 對於抑鬱症患者，建議還是要去醫院適當的檢查一下，明白自己的病情，是輕度的還是重度的，好做好應對措施，應適當的拿點控制疾病的藥，多去參加一些室外運動，多去參加一些集體活動，讓自己每天的心情變得快樂開心一點，學著去合理的釋放自己心裡面的壓力，不可老是給自己製造那麼的壓力，弄得自己整天喘不過氣來，多去做一些自己喜歡的事情，看一看外面的世界。
注意事項：
抑鬱症患者是可以過正常的性生活的，因為性生活的快感跟喜悅是對患者的病情有幫助的，因為它可以使患者得到一定的放鬆，緩解壓力，同時建議患者要多跟人接觸，不可自己活在自己的世界裡，多去參加一些集體活動，學會合理的釋放自己的壓力，不要老是封閉自己，學著走出去，去看看外面的世界，保持一顆樂觀的心態。
