概述
我自從參加工作以來，一直都在為是否應該換工作而糾結不已，最近更是到了天天失眠的地步，感覺自己精神恍惚，每一天都是精神衰退的，我懷疑自己以後會患精神分裂。會嗎？
步驟/方法：
1、 精神分裂患者，一般都會有人格分裂的傾向，根據你的情況，如果你本身還沒有意向去改善這種狀況，精神遲早會失常，至於是不是精神分裂，這就得另當別論了。希望你不要迷失了自己。
2、 精神分裂的人必須是長期遭受精神壓力，無法自拔，無法自我調整情緒，因此，心理無法承受，就造成了這樣的局面。精神分裂並不是那麼容易患上的，建議你還是去諮詢心理醫生為好。
3、 人最悲哀的地方在於自尋煩惱，如果現實生活中的你很煎熬，為很多很多瑣事煩惱，不妨試著去領悟佛教參禪吧，先讓自己安靜下來，心靜下來了，才知道自己的真實感受。
