概述
我今年三十五歲了，三十五歲的年紀不同於以前了，我明顯的發現了我身體上的一些變化，最近我發現我的臉上起了好多的黃褐斑，我以前皮膚是比較好的，可是不知道為甚麼臉上竟然有了黃褐斑，於是我去諮詢別人，經過一段時間的調理以後，我的黃褐斑雖然沒有完全去掉。但是已經減輕了，激光祛斑有危害嗎？我把我的經驗分享給大家！
步驟/方法：
1、 首先告訴大家的是，在目前去除黃褐斑最快的方法是激光治療，但是激光祛斑缺失有一定的風險性，大家要慎重，至於所謂的祛斑藥建議謹慎使用，因為可能是沒甚麼效果或者是有副作用的！
2、 其次，黃褐斑與膳食有著密切聯繫，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，會導致皮膚黑色素的沉積，最終導致黃褐斑的形成，所以黃褐斑的患者平時一定要保持飲食的營養平衡，千萬不要挑食。
3、 第三，能夠減緩黃褐斑的食物有很多，黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂，因為維生素C可以抑制黑色素的形成，緩解臉上的黃褐斑。
注意事項：
值得一提的是，發生黃褐斑的原因大多是於內分泌有關，其實通過一些方法比如食物治療等等，是可以去掉你面部的黃褐斑的，所以大家可以注意一下。
