白癜風病因複雜，並且在治療方面也相對有些困難，嚴重影響病人的生活質量，現在大多數人對白癜風的預防都沒有很好的認識，在發病前人們也不知道應該怎麼去預防白癜風的發生。那麼，普及預防知識就是要做到有病早治，未病先防，對降低發病率是至關重要的。以下內容為大家介紹一下白癜風的預防。
減少有害物的接觸。儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
減少自呼吸道吸入的有害物。不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。
減少紫外光的輻射。長時間暴露在強光下應採取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅遊、海浴後不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治癒。長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射，可遮掩或塗防曬霜。
白癜風應該遠離含化學成分的化妝品。在現在這個社會別管是男的還是婦的都會買化妝品，化妝品一般都含有化學成分，他們會進入我們的血液，給我們的身體造成一定的影響，破壞皮膚免疫系統引起皮膚的病變。所以，在這裡提醒大家，在選用化妝品的時候，儘量選擇那些自然的不含有化學成分的化妝品，以保證我們的健康。
白癜風患者要合理飲食。白斑的形成其主要原因是因為黑色素的減少，而黑色素的主要成份是：血清銅和酪氨酸。所以，我們在平時的日常生活中儘量攝入富含銅元素和酪氨酸的食物，同時也要注意對於其他的一些微量元素的攝入，我們要保證人體內的營養均衡，不給白癜風有可乘之機。同時儘量少吃含維生素C的食物，因為維生素C會降低酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的合成。不要忌口太多，喜歡吃的不喜歡吃的都要吃一些。但是熱性和發物這類是對白癜風有一定的影響的，建議大家不要吃。
良好的生活習慣及心理健康。很多的白癜風患者就是因為沒有良好的生活習慣，負擔太多的壓力，才使白癜風久治不愈。大家一定要記住白癜風患者必須要有一個良好的心態，積極樂觀的態度，不要出現一些焦慮、暴躁的情緒，這些都是可以使白癜風患者的內分泌失調，誘發白癜風。
鞏固治療。眾所周知，白癜風易反覆發作，是世界公認的皮膚頑疾。白癜風患者臨床痊癒後，也就是雖然白斑已經完全消失，但是患者免疫能力和微循環障礙方面仍未恢復正常，因此應再鞏固一個療程，能有效預防白癜風愈後復發。
大量的實踐證明，在白癜風的初發期，治療是比較容易的。初發1～2個月的白癜風，往往在治療半個月至兩個月內，可以消失。因為初發的白斑，皮損內尚存有未破壞的黑素細胞，稱之為“不性白斑”，此時白癜風的早期治療，可有望於白斑皮膚基底層的黑素細胞修復、分裂增殖，分泌黑素、並經樹枝狀突起輸送到表皮各層，達到較佳的治療效果。
