1、首先注意調節消化道功能，少吃動物性脂肪，甜食和刺激性食物，長痤瘡期間，比較好使用專業的痤瘡洗面奶，可以有效去脂消炎。不要用手摳或擠壓痤瘡，不要使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素。禁用溴、碘類藥物。痤瘡炎症是內分泌的變化，主要是因性激素變化而產生的一種常見現象。
2、選擇適宜的化妝、保養、清潔用品、洗臉次數大致上以早晚兩次為宜，視情況可增加到3至4次。洗臉的時候應輕柔一些。
3、充足睡眠是好美容方法，養成規律的生活習慣，儘量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。
4、保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使痤瘡增加或惡化。
5、另外要注意的是外用痤瘡藥物會使皮膚乾燥、脫皮，因此不要急於求成隨意加大用藥計量。除了正確治療和護養，痤瘡紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的疤痕都跟當初自己隨意擠壓有關，如未經消毒痤瘡針、不專業的手法，很容易在擠壓痤瘡時傷及真皮層，使機體難以自動修復。
6、均衡的飲食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在長有痤瘡期間要儘量少吃或不吃辛辣的、帶有強刺激性的食物和酒精類食物。
