1、激光脫毛後，不能吃辛辣、刺激的食物。
2、激光脫毛後，多吃含維c的水果，或直接吃維c片。維c可以提高皮膚抵抗力，減少色素生成。在日常生活中，含有維生素C的食物有許多，如新鮮的蔬菜、水果、大棗、是維生素C的寶庫。
3、激光脫毛後，不得使用增加光敏感的藥物，如磺胺、四環素、異維A酸等;少食用感光性蔬菜，如香菜、芹菜、薄荷、九層塔、無花果、龍鬚菜、胡蘿蔔等。
4、多吃含維生素A食物，能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
5、脂肪類食物。脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
6、含葡萄糖類食物。糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
7、含蛋白質類食物。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
