概述
都說一白遮三醜，好像真的是這樣，白對人來說真的氣色看著都不一樣，但是每個人的膚色都不一樣，這也是不能改變的。但是各類人們還是通過各種方法想讓自己美白。當然後天的保養也不是說完全沒有效果的，這也要看自己的方法，和長時間下來的堅持，才能看到效果的，但是很多都是遺傳的膚色，很難去改變的，但是人最需要的還是保溼呀，水分對人的皮膚來說是非常重要的，因為人體內水分是最缺的。
步驟/方法：
1、 女孩子都想要美白，但是很多方面都要從我們平時生活中的點點滴滴小事積累的，大夏天的時候，出門一定要注意防曬，因為太陽對皮膚的傷害是很大的，不單單是曬黑那麼簡單，陽光的紫外線對皮膚有很大的傷害，長期陽光直射會黑，而且皮膚也會開始長斑，所以為了我們自己的皮膚平時一定要注意塗防曬，即使在沒有陽光的天也可以適量的塗一層隔離，對皮膚有保護作用。
2、 特別是女孩子，在晚上千萬不要熬夜，因為手機對皮膚的輻射還是很厲害的，我們人眼看不到，但是長期熬夜的人膚色是特別暗淡無色的，更別說你想要美白，這是做夢呢。而且熬夜傷害的不僅是皮膚，更是你們的身體，夜間各器官都是修復，你不是處於睡眠狀態，而且晚上更是美容覺的時間，所以熬夜對人體很傷害。
3、 我們平時在選擇化妝品的時候一定要注意，要選擇適合自己的產品，不要一度認為別人用的好對你就有效果，每個人的皮膚不一樣，自然效果是不一樣的，所以一定要選擇對你自己有好處的，而且不要貪圖便宜，買不好的化妝品，因為化妝品都含有對皮膚刺激的東西，所以要特別注意。
注意事項：
不要一味依靠化妝品能美白，化妝品用多對皮膚難免是不好的，我們可以多吃吃水果蔬菜呀，因為很多水果蔬菜也是會有美白效果的，而且對身體也是沒有傷害的。不僅這些要注意，平時的作息習慣也要養成，好的習慣很重要，但是堅持下來是不容易的，所以也是要靠自己去執行的。
