概述
痘痘是美麗的天敵，亦是很多MM的“心頭恨”。原本光潔無瑕的美肌，有了痘痘的光顧，一切痛苦盡在不言中。不管是熬夜，上火，飲食不注意，清潔不徹底還是經常電腦輻射，內分泌失調等都會導致臉上長痘，痘痘的出現可以說是防不勝防，讓女性朋友很煩惱。彆著急，接下倆就為大家分享如何祛痘美白祛痘美白小竅門，讓你快速告別痘痘肌。
步驟/方法：
1、 首先，清潔和補水是平息痘痘，美白肌膚的關鍵。女孩子一定要必備能清潔消炎，滋潤補水的基礎護膚品。富含蘆薈精華和維他命c的護膚品最能對症治療。蘆薈精華消炎補水，維他命c攻克黑色素形成。同時內服潤通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內毒素排出，可以增強祛痘美白功效。
2、 其次，我們需要多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。多吃些含維生素B2豐富的食物，因為維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。
3、 還有額頭長痘痘的話大多數是因為壓力過大造成的，要調節好自己的情緒，還要就是下巴上面的痘痘圍繞嘴巴周圍的痘痘大多數是因為便秘，消化腸道系統的問題，這個就要注意飲食了。
注意事項：
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
