1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。
每個動作連續做5遍，每天做4次。
2.用空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動,可以鍛鍊這裡的肌肉,達到淡化法令紋的效果.我的幾個朋友在剛開始出現法令紋的時候就用我這種方法鍛鍊,現在已經沒有了.你的如果比較深的話也許沒有是不行的了,但是淡化是一定的.必須要每天都練,堅持就行
日常洗臉的時候要很輕柔的在臉上畫圓，一定要輕!太重的化會直接在臉上弄出很多的皺紋。照著鏡子就會很清楚的看到。
再一個就是睡覺的時候，仰臥不會使面部肌肉緊張。側臥時可以照一下鏡子會看到產生了很多的皺紋。這樣睡，不生皺紋才怪呢!
如果是法令文很深，一定是笑的時候，口腔開口過大。洗臉的時候多在這做做按摩(畫圈)。
最好多用冷水洗臉。不習慣的話，可以洗臉後冷敷3-4分 這樣可以增加肌膚彈性。
還要注意這個地方的保溼。如果是混合型偏油，那麼不要用保溼乳，要用保溼水。少量、多次的塗抹 希望你不會因法令文而失去笑容。
