1、保障安靜溫馨的哺餵環境
無論是給寶寶餵母乳還是餵奶粉,都需要一個安靜溫馨的環境,可以用CD機播放一些輕柔的音樂,例如胎兒期播放過的音樂。
2、掌握正確舒適的哺餵方式
(1)奶瓶等調奶用具的清潔消毒疏忽不得,放入沸水中煮5分鐘或者用蒸汽、微波消毒。
(2)夜間餵母乳相對比較方便,如果需要餵奶粉,最好事先計量好單次的奶粉,儲存在奶粉盒裡,準備涼、熱開水在邊上,也可以用恆溫加熱器。
(3)泡奶前一定要將雙手洗乾淨。
(4)按說明衝調奶粉,濃度適當。因為寶寶胃腸、肝、腎發育尚不完善,奶粉衝得過濃勢必會加重這些臟器的負擔,引起這些器官的功能障礙,造成腹脹、腹瀉、便秘......甚至厭食或肥胖。
(5)40℃左右溫水調配。水溫過高,會使奶粉結塊,無法充分溶解,也會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收,此外,對熱不穩定的維生素、免疫活性物質(如含雙歧桿菌)等容易遭到破壞,營養價值大打折扣”。或者將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合,然後放入適量奶粉。
(6)雙手滾搓瓶身,使奶粉完全溶解,而非上下震動,以免產生大量氣泡。
(7)無論對哪個年齡階段的寶寶來說,讓他倍感安全的事,就是被媽媽緊緊地摟抱著,依偎在她溫暖的懷抱裡吃奶,即使沒有喝上母乳,能聞到媽媽身上親切的味道,也能讓寶寶倍感安心。
(8)讓奶水充滿整個奶嘴和瓶頸後再放入寶寶口中,避免吸入過多的空氣。
(9)奶嘴孔的大小會影響到奶水的流量,要留意奶嘴孔的大小是否合適。孔太小,寶寶吸奶就非常費勁;孔太大,奶水流量過快,容易嗆到寶寶。
(10)大多數寶寶以吃飽為止,但有一些在吃到一半時就不肯再吃,這時需要將寶寶斜抱起,輕拍背部,讓胃中的空氣排出後再喂;如仍不肯吃,則要查找原因,看他是真正地吃飽了,還是由於身體不舒服而不想吃。
(11)不要強迫寶寶每餐必須喝完一定量的奶,大部分情況下,寶寶自己知道可以吃下多少,勉強吃下的後果只會加重吐奶,久之可能導致厭奶。
(12)喂完奶後,用棉柔的毛巾將寶寶的嘴巴擦拭乾淨,用直立式抱法將寶寶的下巴靠在媽媽的肩膀上,空心掌自下往上地輕拍寶寶的背部,幫助打嗝排出不小心吃下去的空氣。
(13)每次吃剩的奶一定要倒掉,不能留到下一餐吃,因為奶水是良好的細菌培養基,剩奶留到下一餐時,很可能已被細菌汙染,寶寶吃後可能會發生嘔吐、腹瀉等症狀。