1、拇指從眉心開始向上抹，食指、中指從鼻樑沿著眉頭、眉尾、太陽穴的走向做螺旋式的按摩，重複8-10次。
2、手指點在黑眼球正上方的眉頭上按壓8次，這裡是傳說中的攢竹穴，做過眼睛保健操的人應該都記得。按壓的同時逐漸向上提升皮膚，保持眉部周圍的皮膚彈性和活力，平日這樣做就 可以 預防川字紋。
33、開始按摩前的準備：
首先徹底清潔面部，使用溫和滋潤和保溼的營養護膚品對面部肌膚進行滋潤和補水，等待徹底充分吸收後就可以按照下面的步驟進行了!
第一步：有節奏地輕輕拍打面部肌膚，使肌膚被喚醒。
第二步：對額頭和下巴拍打併按壓，這兩個部位非常重要，不要忽視。
第三步：雙手按住額頭部位的肌膚並提拉，達到提升額頭的效果。
第四步：由下巴到耳後，整體向後提拉，讓面部肌膚得到充分的伸展，促進恢復韌性!
