1、勤洗頭
只有經常為寶寶洗頭,保持頭皮清潔衛生,使頭皮得到刺激,才能促進頭髮生長。洗頭時,應該選用嬰兒專用洗髮液,洗時輕輕按摩頭髮,不要揉搓頭髮,以防止頭髮糾結在一起,然後用清潔的溫水沖洗乾淨。
2、勤梳頭
為寶寶梳理頭髮時,應使用橡膠梳子,這種梳子有彈性,很柔軟,不會損傷寶寶的頭皮,按寶寶頭髮自然生長的方向梳理,不要強梳到一個方向。
3、營養均衡
一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
4、睡眠充足
通常,新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時;4~6個月時每天保證睡眠15~16個小時;7~9個月時每天保證睡眠14~15個小時;10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
5、多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣,對寶寶頭髮的生長大有裨益,紫外線的照射不僅有利於殺菌,還可以促進頭皮的發育和頭髮的生長。